| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.7% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.3% | 14000 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 9.4% | 1973 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 14.8% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% | 4.8% | 3906 г |
| Кальций, Ca | 58.75 мг | 1000 мг | 5.9% | 10.9% | 1702 г |
| Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 21.3% | 867 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.24 мг | 18 мг | 6.9% | 12.8% | 1452 г |
Энергетическая ценность Kepekli ekmek составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».