| Pasta Barilla Integrale Fusilli | 130 г |
| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169.8 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 992 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 4.9% | 1206 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.2% | 4667 г |
| Углеводы | 31.9 г | 219 г | 14.6% | 8.6% | 687 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 9.4% | 625 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 1.3% | 4648 г |
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.24 мг | 2500 мг | 1041667 г | ||
| Кальций, Ca | 34.8 мг | 1000 мг | 3.5% | 2.1% | 2874 г |
| Магний, Mg | 47.4 мг | 400 мг | 11.9% | 7% | 844 г |
| Натрий, Na | 1016.13 мг | 1300 мг | 78.2% | 46.1% | 128 г |
| Сера, S | 10.3 мг | 1000 мг | 1% | 0.6% | 9709 г |
| Фосфор, P | 137.8 мг | 800 мг | 17.2% | 10.1% | 581 г |
| Хлор, Cl | 1566.9 мг | 2300 мг | 68.1% | 40.1% | 147 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.538 мг | 18 мг | 8.5% | 5% | 1170 г |
| Кобальт, Co | 0.392 мкг | 10 мкг | 3.9% | 2.3% | 2551 г |
| Марганец, Mn | 0.0155 мг | 2 мг | 0.8% | 0.5% | 12903 г |
| Медь, Cu | 10.44 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.6% | 9579 г |
| Молибден, Mo | 11.828 мкг | 70 мкг | 16.9% | 10% | 592 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 559.75 мкг | 4000 мкг | 14% | 8.2% | 715 г |
| Цинк, Zn | 0.9858 мг | 12 мг | 8.2% | 4.8% | 1217 г |
Энергетическая ценность Pasta integrale составляет 169,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».