| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 567 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 297 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 6.5% | 271 г |
| Жиры | 45 г | 56 г | 80.4% | 14.2% | 124 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.8% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 7.1% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 8.2% | 214 г |
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 10.6% | 167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 11.8% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 14.1% | 125 г |
| Витамин РР, НЭ | 19 мг | 20 мг | 95% | 16.8% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 80 мг | 30 мг | 266.7% | 47% | 38 г |
| Магний, Mg | 182 мг | 400 мг | 45.5% | 8% | 220 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 7.7% | 229 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22 г | min 16.8 г | 131% | 23.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 15 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 17.6% |
Энергетическая ценность Арахисовая паста натуральная составляет 567 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».