Рецепт Котлеты диет кур. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Котлеты диет кур
| Шампиньоны Ильинка | 400 г |
| Сметана 10% Волжская | 200 г |
| Фарш деревенс царь продукт | 800 г |
| Сыр Российский Классический [Магнит] | 200 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Котлеты диет кур".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.3 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 6.8% | 390 г |
| Жиры | 32.3 г | 56 г | 57.7% | 15.4% | 173 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 14600 г |
Энергетическая ценность Котлеты диет кур составляет 375,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
