Мой здоровый рацион

Калорийность Ланч понедельник #4. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ланч понедельник #4".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.9 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 2.7% 1767 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 13.2% 361 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 2.9% 1634 г

Энергетическая ценность Ланч понедельник #4 составляет 209,935 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».