Мой здоровый рацион

Рецепт Слойка с черной смородиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойка с черной смородиной

Тесто Слоёное Дрожжевое [Талосто] 100 г
Черная Смородина Замороженная [Каждый День] 100 г
Сахарная пудра 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойка с черной смородиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188.2 ккал 1684 ккал 11.2% 6% 895 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 2.4% 2235 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 7.7% 691 г
Углеводы 24.9 г 219 г 11.4% 6.1% 880 г
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 0.03 мг 1000 мг 3333333 г
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г

Энергетическая ценность Слойка с черной смородиной составляет 188,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов