| Творог 5% (Сыры и творог) | 360 г |
| Йогурт 2,5% [Милава] | 450 г |
| Молоко 2,5% [Любимая Чашка] | 400 г |
| Желатин Пищевой [Приправыч] | 40 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Печенье Топленое Молоко [Каскад] | 310 г |
| Варенье Клубника [Экопродукт] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184.6 ккал | 1684 ккал | 11% | 6% | 912 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.7% | 950 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3.8% | 1400 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 7.3% | 740 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.25 мг | 2500 мг | 1000000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 72000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Десерт составляет 184,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».