| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 60 г |
| Крахмал картофельный | 60 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 300 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 5 г |
| Смесь пищевая сладкая ФитПарад №1 | 15 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% (Кипячение) | 400 г |
| Яичный желток куриный (Варка вкрутую) | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.8 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1213 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 8.7% | 826 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 7.7% | 933 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4% | 1825 г |
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3294 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 178.4 мкг | 900 мкг | 19.8% | 14.3% | 504 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.5% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 3.7% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.391 мг | 1.8 мг | 21.7% | 15.6% | 460 г |
| Витамин В4, холин | 157.43 мг | 500 мг | 31.5% | 22.7% | 318 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.955 мг | 5 мг | 19.1% | 13.8% | 524 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 4% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.741 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1.2% | 5934 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.526 мкг | 3 мкг | 17.5% | 12.6% | 570 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.74 мг | 90 мг | 0.8% | 0.6% | 12162 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.344 мкг | 10 мкг | 13.4% | 9.7% | 744 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.253 мг | 15 мг | 1.7% | 1.2% | 5929 г |
| Витамин Н, биотин | 12.782 мкг | 50 мкг | 25.6% | 18.4% | 391 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2666 мг | 20 мг | 11.3% | 8.1% | 882 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.98 мг | 2500 мг | 8.7% | 6.3% | 1152 г |
| Кальций, Ca | 210.69 мг | 1000 мг | 21.1% | 15.2% | 475 г |
| Магний, Mg | 23.11 мг | 400 мг | 5.8% | 4.2% | 1731 г |
| Натрий, Na | 153.03 мг | 1300 мг | 11.8% | 8.5% | 850 г |
| Сера, S | 89.58 мг | 1000 мг | 9% | 6.5% | 1116 г |
| Фосфор, P | 276.5 мг | 800 мг | 34.6% | 24.9% | 289 г |
| Хлор, Cl | 124.58 мг | 2300 мг | 5.4% | 3.9% | 1846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.532 мг | 18 мг | 8.5% | 6.1% | 1175 г |
| Йод, I | 14.22 мкг | 150 мкг | 9.5% | 6.8% | 1055 г |
| Кобальт, Co | 5.572 мкг | 10 мкг | 55.7% | 40.1% | 179 г |
| Марганец, Mn | 0.0185 мг | 2 мг | 0.9% | 0.6% | 10811 г |
| Медь, Cu | 45.56 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 3.3% | 2195 г |
| Молибден, Mo | 5.656 мкг | 70 мкг | 8.1% | 5.8% | 1238 г |
| Селен, Se | 12.241 мкг | 55 мкг | 22.3% | 16.1% | 449 г |
| Фтор, F | 30.16 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.6% | 13263 г |
| Хром, Cr | 2.98 мкг | 50 мкг | 6% | 4.3% | 1678 г |
| Цинк, Zn | 0.8254 мг | 12 мг | 6.9% | 5% | 1454 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 200.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквит составляет 138,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».