Калорийность Коктейль ванильный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль ванильный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	384 ккал	1684 ккал	22.8%	5.9%	439 г
Белки	52 г	76 г	68.4%	17.8%	146 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	5.6%	467 г
Углеводы	25 г	219 г	11.4%	3%	876 г
Пищевые волокна	4 г	20 г	20%	5.2%	500 г
Витамины
Витамин А, РЭ	892 мкг	900 мкг	99.1%	25.8%	101 г
Витамин В1, тиамин	2 мг	1.5 мг	133.3%	34.7%	75 г
Витамин В2, рибофлавин	0.56 мг	1.8 мг	31.1%	8.1%	321 г
Витамин В5, пантотеновая	7.6 мг	5 мг	152%	39.6%	66 г
Витамин В6, пиридоксин	2.35 мг	2 мг	117.5%	30.6%	85 г
Витамин В9, фолаты	340 мкг	400 мкг	85%	22.1%	118 г
Витамин В12, кобаламин	1.6 мкг	3 мкг	53.3%	13.9%	188 г
Витамин C, аскорбиновая	160 мг	90 мг	177.8%	46.3%	56 г
Витамин D, кальциферол	3 мкг	10 мкг	30%	7.8%	333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	24 мг	15 мг	160%	41.7%	63 г
Витамин Н, биотин	100 мкг	50 мкг	200%	52.1%	50 г
Витамин РР, НЭ	31 мг	20 мг	155%	40.4%	65 г
Макроэлементы
Калий, K	2085 мг	2500 мг	83.4%	21.7%	120 г
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%	0.7%	3846 г
Магний, Mg	614 мг	400 мг	153.5%	40%	65 г
Микроэлементы
Железо, Fe	27.6 мг	18 мг	153.3%	39.9%	65 г
Йод, I	300 мкг	150 мкг	200%	52.1%	50 г
Марганец, Mn	4 мг	2 мг	200%	52.1%	50 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	50000 г
Селен, Se	69.6 мкг	55 мкг	126.5%	32.9%	79 г
Цинк, Zn	14.8 мг	12 мг	123.3%	32.1%	81 г

Энергетическая ценность Коктейль ванильный составляет 384 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».