Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 8.5% | 268 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 5.9% | 384 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.6% | 870 г |
Вода | 15.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14954 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 1.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 110 мкг | 900 мкг | 12.2% | 2.8% | 818 г |
Ретинол | 0.102 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 0.4% | 6024 г |
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3.8% | 600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.3 мг | 15 мг | 35.3% | 8% | 283 г |
Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 1.7% | 1333 г |
Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 266 мг | 2500 мг | 10.6% | 2.4% | 940 г |
Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 2.5% | 909 г |
Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 3.4% | 667 г |
Фосфор, P | 138 мг | 800 мг | 17.3% | 3.9% | 580 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 2.1% | 1059 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 3.9 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 55.6 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 61 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 12.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт БКК Київські каштани составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».