| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 28.7% | 95 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.6% | 1697 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.5% | 5093 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 40.9% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 700 мг | 400 мг | 175% | 47.7% | 57 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».