| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 507.6 ккал | 1684 ккал | 30.1% | 5.9% | 332 г |
| Белки | 27.6 г | 76 г | 36.3% | 7.2% | 275 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 7.7% | 255 г |
| Углеводы | 49.8 г | 219 г | 22.7% | 4.5% | 440 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1720 мг | 2500 мг | 68.8% | 13.6% | 145 г |
| Кальций, Ca | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.9% | 2273 г |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 1.3% | 1500 г |
| Магний, Mg | 670 мг | 400 мг | 167.5% | 33% | 60 г |
| Фосфор, P | 1260 мг | 800 мг | 157.5% | 31% | 63 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 9.2 мг | 18 мг | 51.1% | 10.1% | 196 г |
| Йод, I | 0.45 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Кобальт, Co | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Марганец, Mn | 15.6 мг | 2 мг | 780% | 153.7% | 13 г |
| Медь, Cu | 2.6 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 11.4 мг | 12 мг | 95% | 18.7% | 105 г |
Энергетическая ценность жмых кедровый составляет 507,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».