Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2672 ккал | 1684 ккал | 158.7% | 5.9% | 63 г |
Белки | 96 г | 76 г | 126.3% | 4.7% | 79 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 1.1% | 350 г |
Углеводы | 536 г | 219 г | 244.7% | 9.2% | 41 г |
Энергетическая ценность Крупа гречневая ядрица составляет 2672 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».