Калорийность Биойогурт с малиной и зеленым чаем (Слобода). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Биойогурт с малиной и зеленым чаем (Слобода)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	69 ккал	1684 ккал	4.1%	5.9%	2441 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	5.7%	2533 г
Углеводы	14.1 г	219 г	6.4%	9.3%	1553 г
Углеводы (общие)	12 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	3.6%	4000 г
Вода	79.5 г	2273 г	3.5%	5.1%	2859 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	1%	15000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	98 мг	1000 мг	9.8%	14.2%	1020 г
Натрий, Na	30 мг	1300 мг	2.3%	3.3%	4333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.03 мг	18 мг	0.2%	0.3%	60000 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза)	1.4 г	~
Лактоза	2 г	~
Сахароза	4.9 г	~
Фруктоза	1.1 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.276 г	~
Валин	0.502 г	~
Гистидин*	0.219 г	~
Изолейцин	0.413 г	~
Лейцин	0.762 г	~
Лизин	0.656 г	~
Метионин	0.211 г	~
Треонин	0.34 г	~
Триптофан	0.113 г	~
Фенилаланин	0.381 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.259 г	~
Аспарагиновая кислота	0.608 г	~
Глицин	0.146 г	~
Глутаминовая кислота	1.637 г	~
Пролин	0.778 г	~
Серин	0.421 г	~
Тирозин	0.381 г	~
Цистеин	0.049 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	0.13 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.05 г	min 16.8 г	0.3%	0.4%
Трансжиры	0.007 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Биойогурт с малиной и зеленым чаем (Слобода) составляет 69 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».