| Pipe Rigate N.91 [Barilla] | 250 г |
| Вода | 1000 г |
| Морская соль "Setra" мелкая йодированная | 3 г |
| Масло растительное | 20 г |
1) В чашу мультиварки налить воду (1 л) и растительное (оливковое) масло (20 мл). Закрыть крышку. Установить программу "Паста" время приготовления 8 минут. 2) После звуковго сигнала открыть крышку, выложить в чашу макароны (250 г) и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы. 3) После окончания программы посолить (0,5 чайной ложки соли) и откинуть макароны в дуршлаг, чтобы слить оставшуюся воду.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 202.9 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 830 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 4.3% | 1152 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 4.1% | 1191 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 7.4% | 668 г |
| Вода | 48.6 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4677 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.47 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.4% | 11806 г |
| Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 0.2% | 21277 г |
| Натрий, Na | 1.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 76923 г | |
| Сера, S | 1.88 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 53191 г |
| Хлор, Cl | 2.64 мг | 2300 мг | 0.1% | 87121 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Медь, Cu | 1.13 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 88496 г | |
| Молибден, Mo | 3.013 мкг | 70 мкг | 4.3% | 2.1% | 2323 г |
| Фтор, F | 188.32 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 2.3% | 2124 г |
Энергетическая ценность Макароны "Barilla Pipe Rigate n.91" составляет 202,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».