Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9% | 304 г |
Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 14.2% | 193 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 3.7% | 750 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.65 мкг | 3 мкг | 21.7% | 6% | 462 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 770 мг | 1000 мг | 77% | 21.2% | 130 г |
Натрий, Na | 1300 мг | 1300 мг | 100% | 27.5% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 8% | 343 г |
Энергетическая ценность Oltermanni ohuen ohut 130g viipale составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».