| Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы | 50 г |
| Пшеничные отруби | 25 г |
| Желе, сухая смесь | 21 г |
| Вода | 78 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.9 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1040 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 4.6% | 1357 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3% | 2074 г |
| Углеводы | 28.1 г | 219 г | 12.8% | 7.9% | 779 г |
| Углеводы (общие) | 10.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 22.2% | 278 г |
| Вода | 54.8 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4148 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.5 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.7% | 9474 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 5.6% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.137 мг | 1.8 мг | 7.6% | 4.7% | 1314 г |
| Витамин В4, холин | 11.11 мг | 500 мг | 2.2% | 1.4% | 4500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 3.9% | 1587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | 2 мг | 9.4% | 5.8% | 1070 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.713 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.8% | 3415 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 24324 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.552 мг | 15 мг | 10.3% | 6.4% | 966 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5729 мг | 20 мг | 12.9% | 8% | 777 г |
| Ниацин | 1.624 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 181.88 мг | 2500 мг | 7.3% | 4.5% | 1375 г |
| Кальций, Ca | 23.93 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.5% | 4179 г |
| Магний, Mg | 65.06 мг | 400 мг | 16.3% | 10.1% | 615 г |
| Натрий, Na | 57.79 мг | 1300 мг | 4.4% | 2.7% | 2250 г |
| Сера, S | 22.79 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.4% | 4388 г |
| Фосфор, P | 153.5 мг | 800 мг | 19.2% | 11.9% | 521 г |
| Хлор, Cl | 0.63 мг | 2300 мг | 365079 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.028 мг | 18 мг | 11.3% | 7% | 888 г |
| Марганец, Mn | 1.6543 мг | 2 мг | 82.7% | 51.1% | 121 г |
| Медь, Cu | 157.9 мкг | 1000 мкг | 15.8% | 9.8% | 633 г |
| Молибден, Mo | 0.717 мкг | 70 мкг | 1% | 0.6% | 9763 г |
| Селен, Se | 11.958 мкг | 55 мкг | 21.7% | 13.4% | 460 г |
| Фтор, F | 44.83 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.7% | 8923 г |
| Цинк, Zn | 1.0457 мг | 12 мг | 8.7% | 5.4% | 1148 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.839 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.082 г | ~ | |||
| Валин | 0.026 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лизин | 0.043 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.021 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.099 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.065 г | ~ | |||
| Глицин | 0.235 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.108 г | ~ | |||
| Пролин | 0.152 г | ~ | |||
| Серин | 0.032 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты Картошка из какао составляет 161,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».