Калорийность ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ КРЕМ БРЮЛЕ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ КРЕМ БРЮЛЕ".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	90 ккал	1684 ккал	5.3%	5.9%	1871 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	16.1%	691 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.6%	18667 г
Углеводы	10 г	219 г	4.6%	5.1%	2190 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	5.6%	2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4484.6 мкг	900 мкг	498.3%	553.7%	20 г
Витамин В1, тиамин	1.15 мг	1.5 мг	76.7%	85.2%	130 г
Витамин В2, рибофлавин	230.7 мг	1.8 мг	12816.7%	14240.8%	1 г
Витамин В5, пантотеновая	5.4 мг	5 мг	108%	120%	93 г
Витамин В6, пиридоксин	1.5 мг	2 мг	75%	83.3%	133 г
Витамин В9, фолаты	242.3 мкг	400 мкг	60.6%	67.3%	165 г
Витамин В12, кобаламин	0.38 мкг	3 мкг	12.7%	14.1%	789 г
Витамин C, аскорбиновая	98.5 мг	90 мг	109.4%	121.6%	91 г
Витамин D, кальциферол	6.9 мкг	10 мкг	69%	76.7%	145 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	16.9 мг	15 мг	112.7%	125.2%	89 г
Макроэлементы
Калий, K	1726.9 мг	2500 мг	69.1%	76.8%	145 г
Кальций, Ca	123 мг	1000 мг	12.3%	13.7%	813 г
Магний, Mg	421.9 мг	400 мг	105.5%	117.2%	95 г
Натрий, Na	0.38 мг	1300 мг			342105 г
Фосфор, P	1038.5 мг	800 мг	129.8%	144.2%	77 г
Микроэлементы
Железо, Fe	19.6 мг	18 мг	108.9%	121%	92 г
Йод, I	184.6 мкг	150 мкг	123.1%	136.8%	81 г
Марганец, Mn	2.7 мг	2 мг	135%	150%	74 г
Медь, Cu	1.54 мкг	1000 мкг	0.2%	0.2%	64935 г
Селен, Se	79.2 мкг	55 мкг	144%	160%	69 г
Хром, Cr	33.46 мкг	50 мкг	66.9%	74.3%	149 г
Цинк, Zn	10.77 мг	12 мг	89.8%	99.8%	111 г

Энергетическая ценность ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ КРЕМ БРЮЛЕ составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».