Калорийность Шоколад Ritter Sport Ром с изюмом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Ritter Sport Ром с изюмом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	506 ккал	1684 ккал	30%	5.9%	333 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	1.6%	1267 г
Жиры	29 г	56 г	51.8%	10.2%	193 г
Углеводы	54 г	219 г	24.7%	4.9%	406 г
Пищевые волокна	6 г	20 г	30%	5.9%	333 г
Вода	7 г	2273 г	0.3%	0.1%	32471 г
Органические кислоты	0.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	1.1%	1800 г
бета Каротин	0.012 мг	5 мг	0.2%		41667 г
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	1.3%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	2.2%	900 г
Витамин В4, холин	22 мг	500 мг	4.4%	0.9%	2273 г
Витамин В5, пантотеновая	1 мг	5 мг	20%	4%	500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	1.2%	1667 г
Витамин В9, фолаты	97 мкг	400 мкг	24.3%	4.8%	412 г
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.35 мг	15 мг	2.3%	0.5%	4286 г
Витамин РР, НЭ	4 мг	20 мг	20%	4%	500 г
Макроэлементы
Калий, K	480 мг	2500 мг	19.2%	3.8%	521 г
Кальций, Ca	150 мг	1000 мг	15%	3%	667 г
Магний, Mg	112 мг	400 мг	28%	5.5%	357 г
Натрий, Na	52.04 мг	1300 мг	4%	0.8%	2498 г
Фосфор, P	192 мг	800 мг	24%	4.7%	417 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.52 мг	18 мг	2.9%	0.6%	3462 г
Марганец, Mn	0.9 мг	2 мг	45%	8.9%	222 г
Медь, Cu	300 мкг	1000 мкг	30%	5.9%	333 г
Селен, Se	3.2 мкг	55 мкг	5.8%	1.1%	1719 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	15.31 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Шоколад Ritter Sport Ром с изюмом составляет 506 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».