| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 519.5 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 4.5% | 432 г |
| Жиры | 40.1 г | 56 г | 71.6% | 13.8% | 140 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 2.6% | 745 г |
| Пищевые волокна | 20.2 г | 20 г | 101% | 19.4% | 99 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 947.32 мг | 2500 мг | 37.9% | 7.3% | 264 г |
| Кальций, Ca | 291.41 мг | 1000 мг | 29.1% | 5.6% | 343 г |
| Натрий, Na | 714.3 мг | 1300 мг | 54.9% | 10.6% | 182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.19 мг | 18 мг | 34.4% | 6.6% | 291 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.38 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.92 г | min 16.8 г | 47.1% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 26.19 г | от 11.2 до 20.6 г | 127.1% | 24.5% |
Энергетическая ценность хлебцы составляет 519,54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».