Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаа вар.Докторская Клинский МК. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаа вар.Докторская Клинский МК".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 859 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 8.7% 585 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 14.6% 350 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.4% 3650 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1.4% 3738 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.6% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 7.5% 682 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 4.2% 1200 г
Витамин В6, пиридоксин 0.22 мг 2 мг 11% 5.6% 909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 1% 5000 г
Витамин РР, НЭ 4.9 мг 20 мг 24.5% 12.5% 408 г
Макроэлементы
Калий, K 243 мг 2500 мг 9.7% 4.9% 1029 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 1.5% 3448 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 2.8% 1818 г
Натрий, Na 828 мг 1300 мг 63.7% 32.5% 157 г
Фосфор, P 178 мг 800 мг 22.3% 11.4% 449 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 4.8% 1059 г

Энергетическая ценность Колбаа вар.Докторская Клинский МК составляет 196 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».