| Яйцо куриное | 420 г |
| Сахар-песок | 360 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 500 г |
| Орех грецкий | 200 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283.6 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.2% | 1101 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 9.3% | 381 г |
| Углеводы | 30.8 г | 219 г | 14.1% | 5% | 711 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4941 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 101.7 мкг | 900 мкг | 11.3% | 4% | 885 г |
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.091 мг | 1.5 мг | 6.1% | 2.2% | 1648 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 3.3% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 71.7 мг | 500 мг | 14.3% | 5% | 697 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.546 мг | 5 мг | 10.9% | 3.8% | 916 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.156 мг | 2 мг | 7.8% | 2.8% | 1282 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.753 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.3% | 2711 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.235 мкг | 3 мкг | 7.8% | 2.8% | 1277 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.02 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.617 мкг | 10 мкг | 6.2% | 2.2% | 1621 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.658 мг | 15 мг | 4.4% | 1.6% | 2280 г |
| Витамин Н, биотин | 5.89 мкг | 50 мкг | 11.8% | 4.2% | 849 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9618 мг | 20 мг | 9.8% | 3.5% | 1019 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.46 мг | 2500 мг | 5.7% | 2% | 1755 г |
| Кальций, Ca | 59.99 мг | 1000 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Кремний, Si | 0.449 мг | 30 мг | 1.5% | 0.5% | 6682 г |
| Магний, Mg | 22.04 мг | 400 мг | 5.5% | 1.9% | 1815 г |
| Натрий, Na | 47.38 мг | 1300 мг | 3.6% | 1.3% | 2744 г |
| Сера, S | 69.06 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.4% | 1448 г |
| Фосфор, P | 118.6 мг | 800 мг | 14.8% | 5.2% | 675 г |
| Хлор, Cl | 72.76 мг | 2300 мг | 3.2% | 1.1% | 3161 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.049 мг | 18 мг | 5.8% | 2% | 1716 г |
| Йод, I | 7.76 мкг | 150 мкг | 5.2% | 1.8% | 1933 г |
| Кобальт, Co | 3.584 мкг | 10 мкг | 35.8% | 12.6% | 279 г |
| Марганец, Mn | 0.2862 мг | 2 мг | 14.3% | 5% | 699 г |
| Медь, Cu | 93.54 мкг | 1000 мкг | 9.4% | 3.3% | 1069 г |
| Молибден, Mo | 4.225 мкг | 70 мкг | 6% | 2.1% | 1657 г |
| Селен, Se | 9.266 мкг | 55 мкг | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Фтор, F | 98.03 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.9% | 4080 г |
| Хром, Cr | 1.75 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Цинк, Zn | 0.7473 мг | 12 мг | 6.2% | 2.2% | 1606 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 146.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт бисквитно-кремовый домашний составляет 283,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».