Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса краинская полукопч.МПК Атяшевский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса краинская полукопч.МПК Атяшевский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 ккал 1684 ккал 13.7% 6% 732 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 5.1% 844 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 14% 311 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.6% 2738 г
Вода 34.6 г 2273 г 1.5% 0.7% 6569 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 5.8% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 4.8% 900 г
Витамин РР, НЭ 4.99 мг 20 мг 25% 10.9% 401 г
Макроэлементы
Калий, K 309 мг 2500 мг 12.4% 5.4% 809 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 0.4% 11111 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 2.7% 1600 г
Натрий, Na 1467 мг 1300 мг 112.8% 49% 89 г
Фосфор, P 204 мг 800 мг 25.5% 11.1% 392 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.3 мг 18 мг 12.8% 5.6% 783 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса краинская полукопч.МПК Атяшевский составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».