Мой здоровый рацион

Рецепт ProFresh стройная талия. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ProFresh стройная талия

2 Морковь Шпинат 300 г
3 Морковь Свекла Огурец 300 г
Стройная Талия detox 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ProFresh стройная талия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.7 ккал 1684 ккал 1.8% 6.1% 5670 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 6.1% 5429 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.3% 28000 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 8.8% 3842 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 33.7% 1000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 13.5% 2526 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1003.1 мкг 900 мкг 111.5% 375.4% 90 г
бета Каротин 6.593 мг 5 мг 131.9% 444.1% 76 г
Лютеин + Зеаксантин 2064.573 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.052 мг 1.5 мг 3.5% 11.8% 2885 г
Витамин В2, рибофлавин 0.081 мг 1.8 мг 4.5% 15.2% 2222 г
Витамин В4, холин 4.5 мг 500 мг 0.9% 3% 11111 г
Витамин В5, пантотеновая 0.179 мг 5 мг 3.6% 12.1% 2793 г
Витамин В6, пиридоксин 0.107 мг 2 мг 5.4% 18.2% 1869 г
Витамин В9, фолаты 30.219 мкг 400 мкг 7.6% 25.6% 1324 г
Витамин C, аскорбиновая 7.88 мг 90 мг 8.8% 29.6% 1142 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.711 мг 15 мг 4.7% 15.8% 2110 г
бета Токоферол 0.002 мг ~
гамма Токоферол 0.023 мг ~
Витамин Н, биотин 0.383 мкг 50 мкг 0.8% 2.7% 13055 г
Витамин К, филлохинон 68.5 мкг 120 мкг 57.1% 192.3% 175 г
Витамин РР, НЭ 0.6849 мг 20 мг 3.4% 11.4% 2920 г
Ниацин 0.521 мг ~
Бетаин 19.159 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 219.73 мг 2500 мг 8.8% 29.6% 1138 г
Кальций, Ca 43.34 мг 1000 мг 4.3% 14.5% 2307 г
Магний, Mg 35.41 мг 400 мг 8.9% 30% 1130 г
Натрий, Na 36.57 мг 1300 мг 2.8% 9.4% 3555 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 138889 г
Фосфор, P 44.2 мг 800 мг 5.5% 18.5% 1810 г
Хлор, Cl 5.56 мг 2300 мг 0.2% 0.7% 41367 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 196.2 мкг ~
Бор, B 28.3 мкг ~
Ванадий, V 4.1 мкг ~
Железо, Fe 0.959 мг 18 мг 5.3% 17.8% 1877 г
Йод, I 0.85 мкг 150 мкг 0.6% 2% 17647 г
Кобальт, Co 0.282 мкг 10 мкг 2.8% 9.4% 3546 г
Литий, Li 2.6 мкг ~
Марганец, Mn 0.1757 мг 2 мг 8.8% 29.6% 1138 г
Медь, Cu 48.92 мкг 1000 мкг 4.9% 16.5% 2044 г
Молибден, Mo 0.987 мкг 70 мкг 1.4% 4.7% 7092 г
Никель, Ni 1.663 мкг ~
Рубидий, Rb 28.4 мкг ~
Селен, Se 1.074 мкг 55 мкг 2% 6.7% 5121 г
Фтор, F 10.84 мкг 4000 мкг 0.3% 1% 36900 г
Хром, Cr 2.03 мкг 50 мкг 4.1% 13.8% 2463 г
Цинк, Zn 0.1492 мг 12 мг 1.2% 4% 8043 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.151 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г ~
Глюкоза (декстроза) 1.4 г ~
Сахароза 2.1 г ~
Фруктоза 0.9 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.181 г ~
Аргинин* 0.106 г ~
Валин 0.054 г ~
Гистидин* 0.016 г ~
Изолейцин 0.042 г ~
Лейцин 0.06 г ~
Лизин 0.067 г ~
Метионин 0.014 г ~
Метионин + Цистеин 0.012 г ~
Треонин 0.055 г ~
Триптофан 0.021 г ~
Фенилаланин 0.052 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.033 г ~
Заменимые аминокислоты 0.366 г ~
Аланин 0.063 г ~
Аспарагиновая кислота 0.157 г ~
Глицин 0.055 г ~
Глутаминовая кислота 0.219 г ~
Пролин 0.051 г ~
Серин 0.05 г ~
Тирозин 0.049 г ~
Цистеин 0.012 г ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.007 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.013 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.3%
18:3 Линоленовая (ud) 0.013 г ~

Энергетическая ценность ProFresh стройная талия составляет 29,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».