| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23718 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 4.2% | 38000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 9.9% | 14600 г |
| Углеводы (общие) | 1.5 г | ~ | |||
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.4% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 2.04 мг | 500 мг | 0.4% | 5.6% | 24510 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5635 мг | 20 мг | 2.8% | 39.4% | 3549 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.7 мг | 2500 мг | 2.8% | 39.4% | 3536 г |
| Кальций, Ca | 2.82 мг | 1000 мг | 0.3% | 4.2% | 35461 г |
| Магний, Mg | 6.54 мг | 400 мг | 1.6% | 22.5% | 6116 г |
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 175676 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 11.3% | 13115 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 7% | 20455 г |
| Марганец, Mn | 0.0342 мг | 2 мг | 1.7% | 23.9% | 5848 г |
| Медь, Cu | 2.78 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 4.2% | 35971 г |
| Селен, Se | 0.252 мкг | 55 мкг | 0.5% | 7% | 21825 г |
| Цинк, Zn | 0.007 мг | 12 мг | 0.1% | 1.4% | 171429 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 1.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 70 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 7,06 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».