| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 4.5% | 5429 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.3% | 18667 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 9.3% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 25% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 5% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.8% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.35 мг | 15 мг | 2.3% | 5.8% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.23 мг | 20 мг | 1.2% | 3% | 8696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.2 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.8% | 5187 г |
| Кальций, Ca | 6.3 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 15873 г |
| Магний, Mg | 11.2 мг | 400 мг | 2.8% | 7% | 3571 г |
| Натрий, Na | 112.8 мг | 1300 мг | 8.7% | 21.8% | 1152 г |
| Фосфор, P | 31.2 мг | 800 мг | 3.9% | 9.8% | 2564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.78 мг | 18 мг | 4.3% | 10.8% | 2308 г |
Энергетическая ценность хлебцы щедрые ржаные составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».