Вода | 250 г |
Лимон | 15 г |
Имбиря корень сырой | 5 г |
Мед пчелиный | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10% | 6636 г |
Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 28% | 2368 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.3% | 60000 г |
Витамин В4, холин | 0.79 мг | 500 мг | 0.2% | 1.3% | 63291 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 2.7% | 26316 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
Витамин В9, фолаты | 1.214 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2% | 32949 г |
Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 17.3% | 3913 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.015 мг | 15 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0384 мг | 20 мг | 0.2% | 1.3% | 52083 г |
Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 17.43 мг | 2500 мг | 0.7% | 4.7% | 14343 г |
Кальций, Ca | 6.95 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.7% | 14388 г |
Кремний, Si | 0.107 мг | 30 мг | 0.4% | 2.7% | 28037 г |
Магний, Mg | 2.41 мг | 400 мг | 0.6% | 4% | 16598 г |
Натрий, Na | 1.98 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 65657 г |
Сера, S | 1.46 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 68493 г |
Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 2% | 33333 г |
Хлор, Cl | 2.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 104545 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 2.4 мкг | ~ | |||
Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 0.21 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 2.7% | 24658 г |
Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.7% | 187500 г |
Кобальт, Co | 0.064 мкг | 10 мкг | 0.6% | 4% | 15625 г |
Литий, Li | 0.552 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0087 мг | 2 мг | 0.4% | 2.7% | 22989 г |
Медь, Cu | 19.57 мкг | 1000 мкг | 2% | 13.3% | 5110 г |
Молибден, Mo | 1.482 мкг | 70 мкг | 2.1% | 14% | 4723 г |
Никель, Ni | 0.048 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.034 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 161765 г |
Фтор, F | 93.39 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 15.3% | 4283 г |
Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
Цинк, Zn | 0.016 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 75000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.196 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
Валин | 0.001 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
Лизин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.001 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
Глицин | 0.001 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
Пролин | 0.001 г | ~ | |||
Серин | 0.001 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 0.268 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность коктейль иммунный составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».