| Кофе жареный в зернах | 8 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.5% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.7% | 9333 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.9% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 35.4% | 2222 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 33.1% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.1% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 5.5% | 14423 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7577 мг | 20 мг | 3.8% | 29.9% | 2640 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.31 мг | 2500 мг | 3.1% | 24.4% | 3234 г |
| Кальций, Ca | 9.98 мг | 1000 мг | 1% | 7.9% | 10020 г |
| Магний, Mg | 8.65 мг | 400 мг | 2.2% | 17.3% | 4624 г |
| Натрий, Na | 2.4 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 54167 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 104167 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 7.9% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 8.7% | 8780 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 18.9% | 4160 г |
Энергетическая ценность кофе черный составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».