| Вода | 700 г |
| Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [Del Castello] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.1 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1058 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.5% | 1382 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 9.2% | 678 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4171 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 28.64 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.8% | 3492 г |
| Магний, Mg | 6.36 мг | 400 мг | 1.6% | 1% | 6289 г |
| Натрий, Na | 5.73 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 22688 г |
| Сера, S | 6.36 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 15723 г |
| Хлор, Cl | 8.91 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.3% | 25814 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0102 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 19608 г |
| Медь, Cu | 3.82 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 26178 г |
| Молибден, Mo | 10.182 мкг | 70 мкг | 14.5% | 9.1% | 687 г |
| Фтор, F | 636.36 мкг | 4000 мкг | 15.9% | 10% | 629 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 159,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».