| Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] | 69 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.5 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1083 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 6% | 1070 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 30.2 г | 219 г | 13.8% | 8.9% | 725 г |
| Вода | 55.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4125 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 33.14 мг | 1000 мг | 3.3% | 2.1% | 3018 г |
| Магний, Mg | 6.61 мг | 400 мг | 1.7% | 1.1% | 6051 г |
| Натрий, Na | 495.7 мг | 1300 мг | 38.1% | 24.5% | 262 г |
| Сера, S | 8.61 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.6% | 11614 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 764.43 мг | 2300 мг | 33.2% | 21.4% | 301 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Кобальт, Co | 0.19 мкг | 10 мкг | 1.9% | 1.2% | 5263 г |
| Марганец, Mn | 0.0133 мг | 2 мг | 0.7% | 0.5% | 15038 г |
| Медь, Cu | 7.23 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.5% | 13831 г |
| Молибден, Mo | 11.519 мкг | 70 мкг | 16.5% | 10.6% | 608 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 632.94 мкг | 4000 мкг | 15.8% | 10.2% | 632 г |
| Цинк, Zn | 0.0076 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 157895 г |
Энергетическая ценность Макароны Макфа готовые составляет 155,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».