| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Молоко 0,5% [Parmalat] | 50 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.3 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6% | 20289 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 13.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 6% | 21900 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 51.8% | 2336 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 8.4% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2846 мг | 20 мг | 1.4% | 16.9% | 7027 г |
| Ниацин | 0.285 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.74 мг | 1000 мг | 0.5% | 6% | 21097 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 2.4% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 173333 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 126582 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 4.8% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 1.11 мг | 2300 мг | 207207 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 4.8% | 24658 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.265 мкг | 70 мкг | 1.8% | 21.7% | 5534 г |
| Фтор, F | 79.05 мкг | 4000 мкг | 2% | 24.1% | 5060 г |
Энергетическая ценность Кофе 3 гр с молоком 50гр составляет 8,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».