Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе Nescafe Green с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе Nescafe Green с молоком

Кофе Nescafe Green 1 г
Сахар-песок 6 г
Вода 200 г
Молоко коровье топленое "Простоквашино" 4% 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе Nescafe Green с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.6 ккал 1684 ккал 1% 6% 10145 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 2.4% 25333 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 4.2% 14000 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 8.4% 7065 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 23.5% 2583 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3.5 мкг 900 мкг 0.4% 2.4% 25714 г
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.6% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 3% 20000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.03 мг 90 мг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.0527 мг 20 мг 0.3% 1.8% 37951 г
Макроэлементы
Калий, K 12.94 мг 2500 мг 0.5% 3% 19320 г
Кальций, Ca 14.97 мг 1000 мг 1.5% 9% 6680 г
Магний, Mg 2.11 мг 400 мг 0.5% 3% 18957 г
Натрий, Na 5.22 мг 1300 мг 0.4% 2.4% 24904 г
Сера, S 3.52 мг 1000 мг 0.4% 2.4% 28409 г
Фосфор, P 8.1 мг 800 мг 1% 6% 9877 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.6% 100000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.6% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 188679 г
Фтор, F 88.11 мкг 4000 мкг 2.2% 13.3% 4540 г

Энергетическая ценность Кофе Nescafe Green с молоком составляет 16,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов