Мой здоровый рацион

Калорийность Витамины для взрослых. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины для взрослых".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8 ккал 1684 ккал 0.5% 6.3% 21050 г
Витамины
Витамин А, РЭ 900 мкг 900 мкг 100% 1250% 100 г
Витамин В1, тиамин 1.6 мг 1.5 мг 106.7% 1333.8% 94 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 1388.8% 90 г
Витамин В5, пантотеновая 9 мг 5 мг 180% 2250% 56 г
Витамин В6, пиридоксин 1.64 мг 2 мг 82% 1025% 122 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 625% 200 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 2083.8% 60 г
Витамин C, аскорбиновая 75 мг 90 мг 83.3% 1041.3% 120 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.7 мг 15 мг 44.7% 558.8% 224 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 1250% 100 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 12.5% 10000 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 25% 5000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 138.8% 900 г
Йод, I 100 мкг 150 мкг 66.7% 833.8% 150 г
Марганец, Mn 1.2 мг 2 мг 60% 750% 167 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 14 мкг 70 мкг 20% 250% 500 г
Селен, Se 20 мкг 55 мкг 36.4% 455% 275 г
Цинк, Zn 2.4 мг 12 мг 20% 250% 500 г

Энергетическая ценность Витамины для взрослых составляет 8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».