| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 506 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 5.6% | 355 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.6% | 187 г |
| Углеводы | 37.7 г | 219 г | 17.2% | 3.4% | 581 г |
Энергетическая ценность Белый лён составляет 506 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».