Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 480 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
Белки | 100 г | 76 г | 131.6% | 27.4% | 76 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.5% | 1400 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.1% | 1825 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 760 мг | 1300 мг | 58.5% | 12.2% | 171 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 180 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Whey составляет 480 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».