| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 13% | 362 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3.3% | 1400 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 5.2% | 913 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 16.4% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 72 мг | 90 мг | 80% | 37.6% | 125 г |
Энергетическая ценность Смесь для блинов Творог составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».