Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 425 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 396 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 2% | 1206 г |
Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 9.7% | 243 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.2% | 1991 г |
Энергетическая ценность шаурма составляет 425 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».