Калорийность Черничная паста ОРГАНИК ММТ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Черничная паста ОРГАНИК ММТ".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.8 ккал	1684 ккал	2.5%	6%	4029 г
Белки	1.1 г	76 г	1.4%	3.3%	6909 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	2.6%	9333 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	8.9%	2738 г
Пищевые волокна	2.7 г	20 г	13.5%	32.3%	741 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	8.9%	2674 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%	0.5%	45000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	4.8%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	5.3%	4500 г
Витамин В4, холин	5.1 мг	500 мг	1%	2.4%	9804 г
Витамин В5, пантотеновая	0.13 мг	5 мг	2.6%	6.2%	3846 г
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%	7.2%	3333 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	4.3%	5714 г
Витамин C, аскорбиновая	2.5 мг	90 мг	2.8%	6.7%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.48 мг	15 мг	3.2%	7.7%	3125 г
Витамин К, филлохинон	16.4 мкг	120 мкг	13.7%	32.8%	732 г
Витамин РР, НЭ	0.55 мг	20 мг	2.8%	6.7%	3636 г
Макроэлементы
Калий, K	54 мг	2500 мг	2.2%	5.3%	4630 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	1.9%	12500 г
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%	3.1%	8000 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	130000 г
Фосфор, P	11 мг	800 мг	1.4%	3.3%	7273 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.18 мг	18 мг	1%	2.4%	10000 г
Марганец, Mn	0.15 мг	2 мг	7.5%	17.9%	1333 г
Медь, Cu	0.03 мкг	1000 мкг			3333333 г
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%	0.5%	55000 г
Цинк, Zn	0.07 мг	12 мг	0.6%	1.4%	17143 г
Насыщенные жирные кислоты	0.05 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.09 г	min 16.8 г	0.5%	1.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.28 г	от 11.2 до 20.6 г	2.5%	6%

Энергетическая ценность Черничная паста ОРГАНИК ММТ составляет 41,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».