Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2% | 1246 г |
Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 5.6% | 434 г |
Углеводы | 67.2 г | 219 г | 30.7% | 7.5% | 326 г |
Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
Зола | 1.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 0.7% | 3333 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
Витамин РР, НЭ | 0.83 мг | 20 мг | 4.2% | 1% | 2410 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 330 мг | 2500 мг | 13.2% | 3.2% | 758 г |
Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.3% | 1923 г |
Магний, Mg | 117 мг | 400 мг | 29.3% | 7.1% | 342 г |
Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.6% | 4194 г |
Фосфор, P | 340 мг | 800 мг | 42.5% | 10.4% | 235 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.6 мг | 18 мг | 25.6% | 6.2% | 391 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 79.9 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Сладкие кукурузные палочки составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».