| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 32.9% | 84 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.4% | 1991 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 559 мкг | 900 мкг | 62.1% | 17.3% | 161 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.6 мг | 1.5 мг | 173.3% | 48.1% | 58 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 15.4% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 9 мг | 5 мг | 180% | 50% | 56 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 36.1% | 77 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 13.9% | 200 г |
| Витамин B12, добавленный | 10 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 54.33 мг | 20 мг | 271.7% | 75.5% | 37 г |
| Ниацин | 36 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1600 мг | 2500 мг | 64% | 17.8% | 156 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.9% | 3250 г |
| Фосфор, P | 800 мг | 800 мг | 100% | 27.8% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 27.8% | 100 г |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 60 мг | 12 мг | 500% | 138.9% | 20 г |
| Незаменимые аминокислоты | 44.4 г | ~ | |||
| Аргинин* | 6.5 г | ~ | |||
| Валин | 4.4 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.2 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.2 г | ~ | |||
| Лейцин | 7.1 г | ~ | |||
| Лизин | 5.4 г | ~ | |||
| Метионин | 1.1 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 2.2 г | ~ | |||
| Треонин | 3.3 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.1 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 4.5 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 7.8 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 47 г | ~ | |||
| Аланин | 3.7 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 10 г | ~ | |||
| Глицин | 3.6 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 16.4 г | ~ | |||
| Пролин | 4.4 г | ~ | |||
| Серин | 4.5 г | ~ | |||
| Тирозин | 3.3 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Соевый изолят составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».