Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток кофе и не молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток кофе и не молоко

Кофе Растворимый [Якобс] 2 г
Вода 233 г
Не молоко (Ne moloko) 47 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток кофе и не молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.7 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15738 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3.7% 25333 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 8.4% 11200 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 4.7% 18250 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 33.6% 2752 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.018 мг 1.8 мг 1% 9.3% 10000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 23.72 мг 1000 мг 2.4% 22.4% 4216 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.9% 48193 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 171053 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 120482 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.9% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 200000 г
Молибден, Mo 1.322 мкг 70 мкг 1.9% 17.8% 5295 г
Фтор, F 82.62 мкг 4000 мкг 2.1% 19.6% 4841 г

Энергетическая ценность Напиток кофе и не молоко составляет 10,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».