| Вода | 500 г |
| Чай (сухая заварка) | 1 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.9 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.8% | 28542 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 10.2% | 15643 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 72.9% | 2310 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.7% | 90000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0226 мг | 20 мг | 0.1% | 1.7% | 88496 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 3.4% | 50000 г |
| Кальций, Ca | 5.53 мг | 1000 мг | 0.6% | 10.2% | 18083 г |
| Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 8.5% | 21277 г |
| Натрий, Na | 1.08 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.7% | 120370 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 100000 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 3.4% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.7% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.169 мг | 18 мг | 0.9% | 15.3% | 10651 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.7% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.6 мкг | 70 мкг | 2.3% | 39% | 4375 г |
| Фтор, F | 120 мкг | 4000 мкг | 3% | 50.8% | 3333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном составляет 5,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».