Мой здоровый рацион

Рецепт Ножки куриные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ножки куриные

Голень Курицы [Невская Трапеза] 1031 г
Масло растительное нерафинированное (Масла и жиры) 30 г
Мука Рисовая [World's Rice] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ножки куриные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 224.7 ккал 1684 ккал 13.3% 5.9% 749 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 9.5% 466 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 15.1% 295 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.3% 16846 г

Энергетическая ценность Ножки куриные составляет 224,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».