Мой здоровый рацион

Калорийность Масло зародышей пшеницы СВ. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло зародышей пшеницы СВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 884 ккал 1684 ккал 52.5% 5.9% 190 г
Жиры 100 г 56 г 178.6% 20.2% 56 г
Витамины
Витамин А, РЭ 11100 мкг 900 мкг 1233.3% 139.5% 8 г
Витамин В4, холин 20 мг 500 мг 4% 0.5% 2500 г
Витамин В5, пантотеновая 12 мг 5 мг 240% 27.1% 42 г
Витамин В6, пиридоксин 16 мг 2 мг 800% 90.5% 13 г
Витамин В9, фолаты 2000 мкг 400 мкг 500% 56.6% 20 г
Витамин D, кальциферол 1200 мкг 10 мкг 12000% 1357.5% 1 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 170 мг 15 мг 1133.3% 128.2% 9 г
Витамин К, филлохинон 24.7 мкг 120 мкг 20.6% 2.3% 486 г
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 553 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 18.8 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.1 г ~
16:0 Пальмитиновая 16.8 г ~
18:0 Стеариновая 0.5 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 15.1 г min 16.8 г 89.9% 10.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.5 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 14.6 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 61.7 г от 11.2 до 20.6 г 299.5% 33.9%
18:2 Линолевая (ud) 54.8 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 6.9 г ~
20:3 Омега-3, эйкозатриеновая 6.8 г ~
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) 54.8 г ~

Энергетическая ценность Масло зародышей пшеницы СВ составляет 884 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».