| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 11.3% | 230 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 13% | 200 г |
| Органические кислоты | 6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 224 мкг | 900 мкг | 24.9% | 6.5% | 402 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.3% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 5.2% | 500 г |
| Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 1% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.246 мг | 5 мг | 4.9% | 1.3% | 2033 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 1.5% | 1709 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.003 мкг | 3 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.206 мг | 15 мг | 1.4% | 0.4% | 7282 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.003 мг | 20 мг | 666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.3% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 1165 мг | 1000 мг | 116.5% | 30.3% | 86 г |
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 4.1% | 635 г |
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 2.4% | 1083 г |
| Фосфор, P | 692 мг | 800 мг | 86.5% | 22.5% | 116 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Йод, I | 35.5 мкг | 150 мкг | 23.7% | 6.2% | 423 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 13% | 200 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 5.7% | 458 г |
| Цинк, Zn | 11 мг | 12 мг | 91.7% | 23.9% | 109 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сыр Grana Padano составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».