Мой здоровый рацион

Калорийность Мгновенный кисель (сухой). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мгновенный кисель (сухой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Углеводы 91 г 219 г 41.6% 11.4% 241 г
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 9.1% 300 г
Витамин В1, тиамин 0.45 мг 1.5 мг 30% 8.2% 333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.54 мг 1.8 мг 30% 8.2% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 8.2% 333 г
Витамин В9, фолаты 60 мкг 400 мкг 15% 4.1% 667 г
Витамин В12, кобаламин 0.9 мкг 3 мкг 30% 8.2% 333 г
Витамин C, аскорбиновая 21 мг 90 мг 23.3% 6.4% 429 г
Витамин D, кальциферол 1.5 мкг 10 мкг 15% 4.1% 667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 5.5% 500 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 8.2% 333 г

Энергетическая ценность Мгновенный кисель (сухой) составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».