Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты шоколадные без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты шоколадные без сахара

Масло какао 50 г
Какао тертое 250 г
Какао Cacao Amaro 22/24 50 г
Сукралоза [Mini Calorie] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты шоколадные без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580.5 ккал 1684 ккал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 2.8% 608 г
Жиры 52.1 г 56 г 93% 16% 107 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 0.9% 1856 г
Пищевые волокна 15.4 г 20 г 77% 13.3% 130 г
Вода 2.9 г 2273 г 0.1% 78379 г
Органические кислоты 2 г ~
Зола 3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.4 мкг 900 мкг 225000 г
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.077 мг 1.5 мг 5.1% 0.9% 1948 г
Витамин В2, рибофлавин 0.134 мг 1.8 мг 7.4% 1.3% 1343 г
Витамин В4, холин 0.04 мг 500 мг 1250000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.211 мг 5 мг 4.2% 0.7% 2370 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 0.4% 4762 г
Витамин В9, фолаты 6.338 мкг 400 мкг 1.6% 0.3% 6311 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.225 мг 15 мг 8.2% 1.4% 1224 г
Витамин К, филлохинон 3.5 мкг 120 мкг 2.9% 0.5% 3429 г
Витамин РР, НЭ 4.1972 мг 20 мг 21% 3.6% 477 г
Ниацин 1.592 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 823.8 мг 2500 мг 33% 5.7% 303 г
Кальций, Ca 71.55 мг 1000 мг 7.2% 1.2% 1398 г
Магний, Mg 258.45 мг 400 мг 64.6% 11.1% 155 г
Натрий, Na 5.06 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 25692 г
Сера, S 11.27 мг 1000 мг 1.1% 0.2% 8873 г
Фосфор, P 325.6 мг 800 мг 40.7% 7% 246 г
Хлор, Cl 3.94 мг 2300 мг 0.2% 58376 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13.451 мг 18 мг 74.7% 12.9% 134 г
Марганец, Mn 0.6514 мг 2 мг 32.6% 5.6% 307 г
Медь, Cu 640.85 мкг 1000 мкг 64.1% 11% 156 г
Молибден, Mo 7.887 мкг 70 мкг 11.3% 1.9% 888 г
Фтор, F 34.51 мкг 4000 мкг 0.9% 0.2% 11591 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 1.4% 1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 10.028 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 1.5%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 14.085 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 30.5 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.028 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.352 г ~
18:0 Стеариновая 4.268 г ~
20:0 Арахиновая 0.113 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.972 г min 16.8 г 29.6% 5.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.113 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 4.859 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.352 г от 11.2 до 20.6 г 3.1% 0.5%
18:2 Линолевая (ud) 0.62 г ~

Энергетическая ценность Конфеты шоколадные без сахара составляет 580,5 кКал.

  • Порция = 44 гр (255.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов