| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 2.9% | 875 г |
| Углеводы | 78.9 г | 219 г | 36% | 9.3% | 278 г |
| Пищевые волокна | 9.2 г | 20 г | 46% | 11.8% | 217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
Энергетическая ценность хлебец ц/з с кунжутом составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».