| Овсяные хлопья геркулес | 30 г |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | 20 г |
| Молоко сухое «Смоленское», 15,0% жирности | 20 г |
| Сахар-песок | 20 г |
| Земляника (садовая), клубника | 10 г |
| Масло пальмовое | 30 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 10 г |
| Овсяная мука | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420.6 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.6% | 916 г |
| Жиры | 24.4 г | 56 г | 43.6% | 10.4% | 230 г |
| Углеводы | 41.8 г | 219 г | 19.1% | 4.5% | 524 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10824 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.7 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.6% | 3644 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.164 мг | 1.5 мг | 10.9% | 2.6% | 915 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.233 мг | 1.8 мг | 12.9% | 3.1% | 773 г |
| Витамин В4, холин | 6.29 мг | 500 мг | 1.3% | 0.3% | 7949 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 0.6% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | 2 мг | 5% | 1.2% | 2020 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.4 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.6% | 4255 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.107 мкг | 3 мкг | 3.6% | 0.9% | 2804 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.73 мг | 90 мг | 5.3% | 1.3% | 1903 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 76923 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.225 мг | 15 мг | 48.2% | 11.5% | 208 г |
| Витамин Н, биотин | 5.12 мкг | 50 мкг | 10.2% | 2.4% | 977 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4531 мг | 20 мг | 12.3% | 2.9% | 815 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 258.07 мг | 2500 мг | 10.3% | 2.4% | 969 г |
| Кальций, Ca | 157.33 мг | 1000 мг | 15.7% | 3.7% | 636 г |
| Магний, Mg | 55.8 мг | 400 мг | 14% | 3.3% | 717 г |
| Натрий, Na | 70.13 мг | 1300 мг | 5.4% | 1.3% | 1854 г |
| Сера, S | 31.53 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.8% | 3172 г |
| Фосфор, P | 212.4 мг | 800 мг | 26.6% | 6.3% | 377 г |
| Хлор, Cl | 45 мг | 2300 мг | 2% | 0.5% | 5111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.236 мг | 18 мг | 6.9% | 1.6% | 1456 г |
| Йод, I | 3.67 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.6% | 4087 г |
| Кобальт, Co | 1.62 мкг | 10 мкг | 16.2% | 3.9% | 617 г |
| Марганец, Mn | 0.8296 мг | 2 мг | 41.5% | 9.9% | 241 г |
| Медь, Cu | 126.2 мкг | 1000 мкг | 12.6% | 3% | 792 г |
| Молибден, Mo | 2.867 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1% | 2442 г |
| Селен, Se | 0.533 мкг | 55 мкг | 1% | 0.2% | 10319 г |
| Фтор, F | 21.53 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18579 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.8058 мг | 12 мг | 6.7% | 1.6% | 1489 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Батончик мюсли составляет 420,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».