Мой здоровый рацион

Калорийность Зеленый чай Ahmad tea. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зеленый чай Ahmad tea".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1203 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 18.8% 380 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 6.5% 1098 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.3% 5475 г
Пищевые волокна 4.5 г 20 г 22.5% 16.1% 444 г
Вода 8.5 г 2273 г 0.4% 0.3% 26741 г
Органические кислоты 1.2 г ~
Зола 5.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 50 мкг 900 мкг 5.6% 4% 1800 г
Ретинол 0.05 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 3.4% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 39.7% 180 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 7.9% 900 г
Витамин РР, НЭ 11.32 мг 20 мг 56.6% 40.4% 177 г
Ниацин 8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2480 мг 2500 мг 99.2% 70.9% 101 г
Кальций, Ca 495 мг 1000 мг 49.5% 35.4% 202 г
Магний, Mg 440 мг 400 мг 110% 78.6% 91 г
Натрий, Na 82 мг 1300 мг 6.3% 4.5% 1585 г
Фосфор, P 824 мг 800 мг 103% 73.6% 97 г
Микроэлементы
Железо, Fe 82 мг 18 мг 455.6% 325.4% 22 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~

Энергетическая ценность Зеленый чай Ahmad tea составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».